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受传统观念的误导 立夏养生食补海参对否

 时间:2018-05-02 13:56来源:未知 责任编辑:新华在线

我国习惯将“立夏”作为夏季的开始,立夏前后,气温升高,随着也会面临一些疾病产生,夏季空气中飘浮着各种植物的絮状物和花粉,不少人会因絮状物刺激而引起过敏性皮炎。从养生方式来说,在立夏时节养护脾胃,中医认为“夏气与心气相通”,立夏养生要注意早睡早起,重视“静养”,避免运动过后大汗淋漓,“汗”出伤阳。在饮食调养方面,重在食补,宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则;暑,又能补养身体。
 
食补海参好处多的依据
 
中医五行说到,夏季心阳最旺,需要关注心脏保养,还要顺应天气的变化,情谊开怀,切忌暴喜伤心。立夏以后,天气渐热,心神容易受到扰动,进入夏季,要注意精神的调养,加强对心脏的保养。尤其是老年人,切不可过激,应该保持愉快的心情,多散步,多与家人聊天,遇事不要急躁,保持神清气和的状态。
 
我国的“食补”正是智慧的结晶。海参资讯网小编查阅相关文献了解到,海参在各类山珍海味中位尊“八珍之首”,有主补元气、滋益五脏六腑和祛虚损的养生功效。当人体遇高温、外周血管扩张、腠理洞开,气随汗脱,津液损耗之后必致阳气外泄,人体容易疲倦、尤其是大汗之后多见有四肢软弱、神疲无力、胸闷气急、能量不足的表现,此皆为阳气外泄,元气不足所致。《药性考》中述:“海参可降火滋肾、通肠润燥、除劳祛症,养阴生津,酸甘化阴。”据《本草纲目》也记载:“海参味甘、咸,性温补,入心、脾、肾、肺经,具有滋阴补肾,养心润燥等功效。
 
传统观念误导消费者健康养生
 
传统观念让多数消费者认为海参进补只能在冬天,其实并不其然,是传统观念误导了消费者的健康养生。在夏季,阳气盛于外而虚于内,夏季吃海参,会弥补体内阳气不足,达到新的阴平阳秘,提高战胜疾病的能力。此外,夏天食用海参能达到储备能量的目的,为维护人体阴阳平衡奠定基础。“都说夏季吃海参对父母身体很好,以前总担心海参同人参一样,夏天吃多了会上火,经过海参资讯网小编多次讲解现在终打消了这个念头。”在闸北区一家宫品海参直销店里张女士向记者介绍道。
 
带着众多疑云,记者走访了几家权威机构,宫品海参研究院张院长向记者介绍道:“夏天吃海参,要量少而清淡,可以做成海参粥或者凉拌海参,不过,在凉拌海参的过程中,切记不要放醋,因为醋会破坏海参蛋白质结构,影响营养成分,不但口感不好,保健效果也会削弱。夏天是可以吃海参的,那么吃海参会不会上火呢?原来,海参性温,却不燥热,对大多数消费者来说,在夏季进行海参食补是不会有任何副作用的,消费者可以放心购买。”

 

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